尊敬的家长们和亲爱的同学们：
您们好！
金秋桃李时节，即将迎来祖国75华诞。机电工程学院祝您们安康快乐。为了让学生们度过一个快乐祥和国庆节，提示同学们和家长们做好节假日期间安全防护。
（一）提升交通安全意识。同学们外出时要遵守交通法规，不翻越隔离栏；要根据红绿灯的指示走斑马线、过街天桥或地下通道；路上行走，要注意来往车辆，不低头看手机或听音乐；不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不要在车上吃食物或喝饮料；不乘坐无牌无照的车船，不乘坐超员超载车辆； 警惕汽车盲区，停着的汽车也危险，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕；开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行；需要出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。
（二）提升防溺水意识。家长们请提示学生们不擅自与结伴游泳；不在无家长或带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；不擅自下水施救，发现险情会相互提醒、劝阻并报告；加强防溺水安全防范意识，切实履行好监护责任，告知家人严禁私自外出玩耍和游泳，不私自下水游泳。
（三）提升安全防范意识。同学们外出游玩，入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法。学习预防防盗抢、防诈骗、防传销、防宗教渗透等方面的安全知识，不参加非法集会活动。需要注意增强防雷电和极端天气意识，不到施工工地等危险地带、交通干道、废弃建筑物等区域游玩，尤其是降雨时不到这些区域；不与行为不良人交往，不参与打架或欺凌事件；外出旅游时，请关闭家中电源总闸、煤气阀和天燃气阀，及时清理阳台楼道杂物，做好家庭防火安全工作；玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备；漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，按照相关要求做好穿救生衣等防护措施；遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾；选择正规景区，在安全区域内游玩，避免进入未开发的区域。
（四）防范各类诈骗行为。同学们要牢记八个“凡是”，即：凡是要求垫付资金做任务的兼职刷单，都是诈骗；凡是宣称“内幕消息、专家指导、稳赚不赔、高额回报”的投资理财，都是诈骗；凡是宣称“无抵押、无资质要求、低利率、放款快”的网贷广告要求提供验证码或先交会员费、保证金、解冻费或者转账刷流水的，都是诈骗；凡是自称电商、物流平台客服，主动以退款、理赔、退换为由，要求你提供银行卡和手机验证码的，都是诈骗；凡是自称公检法工作人员，以涉嫌相关违法犯罪为由，要求你将资金打入“安全账户”的，都是诈骗；凡是自称“领导”主动申请添加QQ、微信等社交账号，先嘘寒问暖关心工作，后以帮助亲属朋友为由让你转账汇款的，都是诈骗；凡是以各种名义发送不明链接，让你输入银行卡号、手机验证码和各种密码的，都是诈骗!凡是通过社交平台添加微信、QQ拉你入群，让你点击链接下载APP进行投资、退费的，都是诈骗!
（五）规范文明上网行为。同学们不沉迷网络游戏，不信谣、不传谣，合理安排每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷于手机、电脑等电子产品；树立正确的消费观念和行为习惯，防范打赏主播、游戏充值等行为；正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；当前网络诈骗频发，要学习必要的网络安全知识，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。不向陌生人透露个人有关信息，增强自我防范与自护自救能力。
（六）注重心理健康教育。同学们需要养成积极健康的生活习惯，注意调节情绪，及时减轻心理压力，珍爱生命，关注心理健康，假期多陪伴家人，加深情感沟通，以积极乐观的态度对待学习和生活，始终保持良好的心理健康状态。对于严重的、难以排解的心理问题，可以寻求辅导员帮助，或到心理中心咨询。
（七）预防季节传染疾病。同学们需要主动学习季节性传染病预防知识，自身养成良好的卫生习惯。要勤洗手，多喝开水，加强锻炼身体，少到人口密集的地方玩耍，有效预防秋季常见传染病；可提前接种疫苗可有效预防流感等病毒；
（八）提升食品安全意识。假期要注意饮食健康，不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品； 在外游玩时不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。
（九）合理规划假期生活。同学们需要加强理论学习，认真学习党的二十大、二十届二中、三中精神，学习习近平新时代中国特色社会主义思想，学习党的创新理论，学习“龙江四大精神”，特别是学习北大荒精神，坚定理想信念。尊老爱幼，感恩家庭和社会，主动承担家务劳动，培养自立能力。养成良好的作息习惯，早睡早起，加强身体锻炼，不断增强体质和身体免疫力。做好所学课程预习复习，掌握理论知识和实践技能，适当参加社会实践、调查研究、实习见习、志愿服务等活动。学会与人沟通，学会自我调节，培养积极乐观、健康向上的良好心态。
机电工程学院
2024 年 9 月 29 日
