为帮助同学们尽快适应校园生活，新学期做到“收心、安心、开心”，培养积极向上的心理状态，师范教育学院“追光”二级心理辅导站于3月10日开展“从‘心’出发，拥抱新学期”为主题的心理健康教育开学第一课，学院2023级、2024级学生积极参与。
本次活动分为校园生活适应、自我认知和个人发展规划三个部分，通过游戏环节和讨论互动的形式，帮助同学们缓解返校后的不适应，引导学生保持良好的生活习惯，合理安排自己的校园生活；在新学期客观地认识自己，学会接纳自己的情绪、倾听他人和表达自我；将专业学习和职业发展目标相结合，并脚踏实地将计划落到实处，上好新学期的每一节课。
通过本次心理调适，希望同学们能为新学期注入满满的正能量，激发自我内动力。祝愿同学们以最佳的心理状态度过充实而美好的新学期，收获成长与进步。
