健康从“心”开始,理想由“新”启航
——学院开展新生入学心理健康教育
为帮助我院23级新生尽快适应大学新环境,以积极健康的心态拥抱大学生活,我院于9月13日晚在行知楼合办教室开展了《健康从“心”开始,理想由“新”启航》为主题的心理健康教育活动,本次心理健康教育活动由辅导员黄盼盼主讲。
黄老师从心理健康的重要性、心理健康的标准、如何判断心理问题的严重程度、走出心理困扰的方法等方面,结合案例和数据,告诉同学们心理健康的重要性。详细的讲解了新生常见的环境适应、人际关系、学习压力、情感、原生家庭关系等引发的心理问题,鼓励大家以积极的态度去解决应对。最后,黄老师呼吁同学们关注心理健康问题,遇到难以解决的心理问题应主动寻求帮助,心理健康教育中心的大门将永远向同学们敞开。
本次讲座帮助新生树立了心理健康意识,加强了新生对自身身心健康的关注和思考,促使大家以积极健康的心态来面对自己学习以及生活中的各种困扰。提高了新生对新环境的适应能力,启发新生悦纳自我、用积极乐观的心态面对大学的学习和生活。