健康从“心”开始，理想由“新”启航

——学院开展新生入学心理健康教育

为帮助我院23级新生尽快适应大学新环境，以积极健康的心态拥抱大学生活，我院于9月13日晚在行知楼合办教室开展了《健康从“心”开始，理想由“新”启航》为主题的心理健康教育活动，本次心理健康教育活动由辅导员黄盼盼主讲。

黄老师从心理健康的重要性、心理健康的标准、如何判断心理问题的严重程度、走出心理困扰的方法等方面，结合案例和数据，告诉同学们心理健康的重要性。详细的讲解了新生常见的环境适应、人际关系、学习压力、情感、原生家庭关系等引发的心理问题，鼓励大家以积极的态度去解决应对。最后，黄老师呼吁同学们关注心理健康问题，遇到难以解决的心理问题应主动寻求帮助，心理健康教育中心的大门将永远向同学们敞开。

本次讲座帮助新生树立了心理健康意识，加强了新生对自身身心健康的关注和思考，促使大家以积极健康的心态来面对自己学习以及生活中的各种困扰。提高了新生对新环境的适应能力，启发新生悦纳自我、用积极乐观的心态面对大学的学习和生活。