学院开展“增强心理弹性 我的情绪我做主”团体心理辅导主题班会

为加强学生心理健康意识，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生身心协调发展。我院3月30日晚自习在育才楼举办了“增强心理弹性 我的情绪我做主”团体心理辅导主题班会。从主题班会方案下发开始，各班级心理委员各显其能，按照本班级学生实际情况及需求策划详细内容、设计主题板报，主题班会活动通过心理健康知识PPT解说、播放暖心视频影片、组织互动游戏等形式展开。活动过程中同学们积极参与互动，达到了预期的活动目的，不仅提升了身心保健意识，学会提高抗压力与耐挫力的方法，增强心理素质的同时学会做情绪的主人，也增强了班级的凝聚力和团队协作意识，真正让心理健康教育工作走进了学生心中！