为了深入贯彻“不忘初心，牢记使命”主题活动，践行服务全院教职工的精神，帮助教职工养成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活习惯，体育教学部将于10月23日组织开展“科学评价、健康测试”活动。本次活动通过为教职工进行体质健康测试，开具运动处方等方式，旨在引导大家进一步增强健康意识，培养自我健康评价和进行系统性、针对性锻炼的能力，从而切实提高身体素质，改善身体健康状况。现将相关事宜通知如下：

一、活动时间、地点：

时间：测试时间为10月23日下午13：30——15：30。

地点：体育馆7103室（体质测试中心），田径场。

二、测试项目：

1、形态测试项目：身高、体重。

2、身体机能测试项目：肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上/仰卧起坐。

注：测试项目可根据受测者年龄做相应调整。

三、测试流程

1、填写《体质测试登记表》。

2、在工作人员的引导下，逐一开展各项测试。

3、测试完成后将登记表交回7103室。

四、注意事项:

1、请携带本人身份证。

2、着装要求:应穿便于运动的运动服装和鞋。

3、有心脏病、高血压等病史的请提前告知工作人员。

4、此次测试完成后会形成个人运动处方，及时反馈给本人。

欢迎各位领导和全院教职工参与本次活动，我们将与您携手共同构筑健康人生。