为营造浓厚的心理健康教育氛围，引领青年大学生树立健康的生活方式，促进学生身心全面健康发展，国家心理健康和精神卫生防治中心将于2024年9月至11月组织举办第三届“先行者一一心理健康校园行”活动。全国近100所高校参与此次活动。欢迎大家踊跃参与，给心灵来一场“spa”！
1.打卡项目
(1)基本活动1——科普答题打卡：“先行者”小程序中设定心理科普知识的阅读和答题。学生每天答题正确率满足要求后为有效打卡，在31天的打卡期限内累计完成21天有效打卡的学生将获得心理达人（不同等级）称号。
(2)基本活动2——慢跑运动打卡：学生通过手机各类运动APP进行运动轨迹、慢跑距离等内容截图，并上传“先行者”小程序，由小程序自动审核和人工抽检复核通过后为有效打卡。
在31天的打卡期限内累计完成21天有效打卡的学生获得运动达人（不同等级）称号。
(3)特色活动——线上“海南环岛旅行”打卡：“先行者”小程序 根据学生每天科普答题打卡与慢跑运动打卡数据，自动转换为环岛旅行虚拟路程，完成全部路程的学生可获得线上“海南环岛旅行”电子徽章和答题、运动数据电子证书，并获得参加总结讨论会（心理科普知识竞答活动）资格。
2.打卡平台： 心赏先行者小程序（温馨提示：9月24日各高校小程序管理员及参赛学生试登录小程序；9月25日正式启动线上打卡；扫描下方小程序二维码，进行登录操作，初始密码为123456）
计分规则
计分规则：2024年9月25日-10月25日（共31天），统一开启和关闭线上“先行者”小程序打卡功能，每天打卡时间为10：00-23：00（慢跑时间不限）。
(1)个人科普答题
每人每天登录小程序，进入“科普答题”模块。小程序自动从题库中随机抽取10道题，一次性完成答题，仅有1次重新抽题答题机会(10道题完全更新)：1道题1分， 满分10分， 每天答题全部正确为有效打卡。
每人在活动期间可打卡天数最多为31天，至少累计完成21天有效打卡为科普答题达标， 可获得心理达人称号， 其中： 累计得分为310分为一级， 累计得分为260分至309分为二级，累计得分为210分至259分为三级。
(2) 个人慢跑运动
自主选用各类运动APP当日运动数据， 截图内容中须包含运动轨迹、距离等数据。小程序每天自动审核与人工抽检复核， 每人每天一次性完成慢跑2公里以上为有效打卡。2公里至3公里(不含3公里)折算为8分，3公里至4公里(不含4公里)为9分， 4公里以上为10分，建议每天慢跑不超过5公里(打卡记录最多只记5公里)。活动期间可打卡天数最多为31天，至少累计完成21天有效打卡为慢跑运动达标，可获得运动达人称号，其中： 累计得分为310分为一级，累计得分为260分至309分为二级，累计得分为210分至259分为三级。
(3) 线上“海南环岛旅行”
每人每天完成科普答题有效打卡和慢跑运动有效打卡(缺一不可)，方可自动转换为个人线上“海南环岛旅行”的虚拟里程，点亮两个驿站。每人累计完成两项基本活动20天有效打卡（缺一不可），方可自动转换为两个线上“海南环岛旅行”的虚拟路程，点亮两个驿站，每人累计完成两项基本活动有效打卡，将点亮所有40个驿站；另外再有1天完成两项基本活动有效打卡，将最终获得个人线上“海南环岛旅行”电子徽章。
答疑来了：
1. 报名：有兴趣的同学可以主动找到辅导员老师报名，一个学院只有50个名额，先到先得哟。
2.校内奖项设置：
（1）线上打卡个人奖项设置一等奖10名，二等奖50名，三等奖50名，纪念奖若干，均颁发奖品，一、二、三等奖有荣誉证书。
（2）集体奖项根据参赛人数及选手成绩，确定一个学院为大赛优秀组织奖，颁发证书、奖品。
还等什么，快快参与吧！
