为加强学院辅导员队伍的心理健康工作建设，提升大家在学生心理辅导上的业务技能，并持续进行工作督导，3月26日下午，学生工作处选派17位辅导员老师，参加萨提亚哈尔滨中心举办的《做情绪的主人》萨提亚自我关爱主题讲座。
在友谊宫友谊会堂四楼，我们见到了可亲的安娜•玛莉亚老师，安娜老师是新加坡萨提亚模式的创始人，从2002年开始就为社会工作者和心理咨询师提供培训和督导，并在许多国家教授萨提亚系统转化式治疗。
安娜•玛莉亚老师以二个问题开场：“你想做情绪的主人？”、“还是情绪掌控着你？”，将学员带入静静的思考，如果你想做主人，那么要掌握自己的情绪，还要能够觉察到情绪的存在。老师使用萨提亚模式的个人冰山隐喻，向我们阐述当我们对他人的期待、对自己的期待和他人对我们的期待得不到满足时，是如何影响我们的情绪，并现场邀请我院老师进行角色扮演和家庭雕塑，在咨询案例过程中，让大家感受到期待是如何影响情绪及情绪是如何转化的；当人类共通的渴望得不到满足时，我们如何通过向外在寻求满足转化到自我满足，从而完成情绪的转化；通过银行帐户、爱的种子、半杯水等比喻，让大家看到观点、价值观念、信念等是如何影响情绪的流动的。安娜老师通过简单易行的方法，比如每天练习觉察自己的情绪，将心怀感恩存入到自己爱的帐户，以及如何通过身教影响周围的人等，来教授大家做自己情绪的主人,做一个完整的自己。
在讲座过程中，我院辅导员老师认真思考，积极向老师提出自己在工作、生活中的困惑，将讲座内容与工作实际和个人成长相结合，老师的解答，使我们在座的每位成员获益，因为在人性层面上工作，我们是共通的。
课间交流时，辅导员老师们表示，这种体验与互动分享的讲座方式灵活，深深被吸引，在学习过程中，有机会体验更深层的自我，引发关于工作和个人成长的深深思考，体悟到我们可以选择“做情绪的主人”以及有办法“去做到”，大家感恩有机会参加培训提升，并将所学所感与学生们、家人们分享。
