学生工作处开展积极心理学团体辅导-学工动态

2015年04月23日 00:00 学工处 

为提升各班心理委员的心理素质和业务能力,引导他们用行动带动身体和心理的成长,4月13日至22日,学生工作处大学生心理健康教育中心组织开展了积极心理学视野下的班级心理委员团体辅导,培训由樊春光老师带领。

积极心理学视野下的团体心理辅导,是结合了积极心理学和萨提亚系统转化的模式,从“病理缺陷模型”即探索学生问题是什么、如何解决问题是,转向“发展优势模型”即发展学生与生俱来的蕴藏着发展的潜能和资源,借用团体成员的动力,以多种团体活动为载体,促进学生在体验中发生改变,在爱中成长。

团体心理辅导设计了四个主题:团队建设、自我认识、沟通模式、觉察自我和他人的冰山。通过团队建设,目的是协助各班心理委员可以清楚地开展班级主题班会和团体活动,明确团队成员的相识、相知、规则和承诺;通过自我认识,采用自画像、资源描述的方式,协助他们重新发现自身的优势和资源,调动自身已有的潜能;通过沟通模式的现场扮演,协助他们用身体和感官来看到指责、讨好、理智化和回避这四种不一致应对模式带给自己和他们的感受以及行为结果,发现并总结自己的习惯性思维模式和行为模式,从而在雕塑的过程中发生转化;通过觉察自我和他人的冰山,更好地观察、感受自己和他人,明确自己和他人的期待和渴望,理清自己易出现的自动化的观点和价值观念,从而连结到自我和他人最本质的部分,实现和谐一致的相处。

通过四次共计12学时的团体心理辅导,各班心理委员掌握了基本的团队建设和主题活动开展技能,更重要的是,在家庭重塑、雕塑沟通模式、现场案例演示过程中,他们不断发现和总结自我成长的部分,心理委员稳步成长,相应带动班级成员和班级活动的变化,实现你好、我好、大家好的班级和谐状态。

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