为你开启心灵之旅—记学院举办2012级新生心理健康教育讲座-学工动态

2012年09月12日 00:00 学生工作处 

为了在一定程度上减轻新生入学后心理问题的产生机率,让同学们有机会了解更多心理健康的知识,并利用这些知识排解心理方面的问题,同时也为了让同学们在大学生活阶段有一个健康的心理状态,积极乐观地面对遇到的困难和挫折,学院于2012年9月11日下午15:00整,在第一教学楼后举办了“我们的大学,我们做主”心理健康教育讲座,由学生工作处心理健康咨询中心樊春光老师主讲,2012级全体新生参加了本次活动。

本次讲座分为角色转变、环境变化、困惑问题、心理帮助等四个部分内容。首先樊春光老师向广大新生提出问题:“大学是什么”,让同学们重新认识自我,要学习复杂的专业知识和专业技能,要学做事更要学做人,面对学习方式和知识结构的变化,面对生理的逐渐成熟和心理的迷惘困惑,目标的迷茫,理想和现实的冲击,让很多同学产生了困惑,所以要用健康、积极的心态来完成自身角色的转变。然后,樊老师就学习环境和生活环境的变化给同学们带来的种种不适,包括对高等职业教育的认识、就业的方向、人际交往等问题,从心理健康的角度帮助大一新生建立切合实际的认识,情绪恢复平静,心理达到新的平衡,平稳地度过新老环境交替的关键时期。随后,樊老师针对“想家了,怎么办”、“不会处理寝室关系,怎么办”、“因为经济的原因,我总是自卑怎么办”、“月光族,怎么办”等大学生常见的问题,运用心理健康知识帮助同学们减轻适应新环境的困惑。最后樊老师将心理咨询中心的办公地点和联系方式向大家公布,以便同学们在今后的学习生活中,遇到适应新生活的心理困惑或是在学习、生活上有一些想法时,有沟通的平台和交流的空间。

樊春光老师的讲座以活泼、轻松的风格感染着同学们。会后,同学们纷纷表示:听过这次有意义的讲座后,我们对大学生活有了整体的认识和规划,调适自己的生活,调整自己的态度,用积极健康的心态面对美好的大学生活。(撰稿:王秀丽)

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