社交如雨滴般无声胜有声，一滴一滴默默地流坠，碾着时光的足迹，最终滴穿了人与人之间如磐石般坚硬的隔阂。
你是否在和陌生人接触时感到手足无措？是否当众讲话时期期艾艾？是否时常对人群感到厌烦，渴望终日躲在自己的小房间里避免与他人接触？
近年来，我国社交恐惧症表现出低龄化和扩散化态势。25岁及以下的患者占到了80%以上，而且以女性居多。
究其原因，社交恐惧症在青少年中横行和学业、工作压力大密不可分。社交是人与人之间在活动过程中最直接的距离。在社交过程中获得他人的反馈很重要。当我们在社交中不舒服时，可以将自己处于舒适区，直到了足够的精力去挑战时再出发。我们不妨尝试以德报德，以坦率直白的态度对待别人，对值得的人好多爱，自己不过分苛求自己。
在社交中人们常常难以将自己心中的想法正确表达。无论多亲密的关系都存在隔阂。社交的关键在于让对方知道自己的想法。人与人交往，有时就像照镜子，你包容善待他人，他们也用同样的方式回报你。
人际交往是亘古不变的话题，他会让你的生活变得丰富多彩！如果我们出现社交恐惧 我们应该怎么去面对呢?要不断的告诉自己，这种恐惧可以消除，了解与人交往的方法。平时多微笑，大声朗读文章。尝试参加熟人之间的活动，开拓视野锻炼胆量。
面对社交的前提是具有自信心，自信来自内心深处的那一股无穷无尽的力量，它能使我们打倒一切的困难，绝处逢生。
